Capixabas aderem a nova modalidade fitness: o Personal Trainer online

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Já imaginou ter a consultoria e o acompanhamento de um personal trainer online? Os treinamentos podem ser feitos via e-mail, Facebook, WhatsApp, Instagram e até mesmo do Snapchat

É possível economizar tempo e dinheiro e ainda conseguir uma vida saudável
Foto: Divulgação

Falta de tempo agora não é mais desculpa para deixar de lado a busca por uma vida saudável e a realização de atividades físicas. Precisa de um profissional mas o gasto não cabe no orçamento? Isso também não é problema! Unindo a necessidade de um profissional capacitado, e a rotina acelerada do público, surge uma nova modalidade que tem conquistado os capixabas: o personal trainer online.

Os treinamentos são feitos sob medida para cada aluno, e a orientação pode ser feita através do e-mail, Facebook, WhatsApp, Instagram e até mesmo do Snapchat. Mais procurada pelo público feminino, a modalidade vem ganhando força no Estado, e o personal Marcus Terra, já garante: esse tipo de acompanhamento pode trazer ótimos resultados.

Essa função de personal online ainda está crescendo no Espírito Santo, mas em estados como São Paulo e no sul do Brasil já está consolidado. Trata-se de um bom atendimento por um preço menor, e cada cliente é atendido de acordo com sua necessidade. Se seguido com atenção e dedicação, o aluno consegue obter os resultados desejados”, explica Marcus Terra


Marcus Terra, personal trainer e especialista em treinamento desportivo
Foto: Divulgação

Mas, assim como as atividades indicadas por um personal trainer, os exercícios estabelecidos para o acompanhamento online também exigem cuidados. Segundo Marcus, a atenção na execução das atividades, como por exemplo, no tempo determinado, pode afetar no resultado.

Orientamos aos alunos seguir à risca o que está no planejamento, pois cada um é atendido conforme sua necessidade, e sair do que está orientado, como exceder na quantidade de exercícios pode ser prejudicial à saúde. O personal também fica à disposição dos seus alunos de acordo com o plano contratado, tirando dúvidas de treino, fisiologia, nutrição e suplementação através de sua equipe”, disse Marcus Terra.

Entenda como funciona o atendimento

  • Primeiramente é promovido um encontro entre o profissional e o aluno, para que seja feita uma avaliação física de composição corporal, aptidão física e avaliação médica
  • Após a avaliação, o programa de treinamento é elaborado e, de acordo com a experiência de cada aluno, podendo ser iniciante ou já adepto a treinamentos
  • Dando início às atividades, o aluno escolhe a plataforma pela qual é melhor receber o acompanhamento, e já começa os treinamentos, nos dias e horários combinados com o instrutor
  • Em caso de dificuldade com algum exercício, o personal envia para o aluno vídeo com a maneira correta de fazer a atividade. O aluno dá o retorno, com outro vídeo, e assim há a correção das atividades

Além do auxílio para chegar ao corpo desejado, Marcus destaca que os serviços oferecidos por um personal pode auxiliar o cliente em uma vida mais saudável, na junção da prática de exercícios e uma alimentação correta.

Os benefícios podem ir além do físico desejado. Com a união de atividades com uma boa alimentação, vários clientes conseguiram ter uma vida mais saudável“, finalizou Marcus.

Créditos:

 

 

Ana Carolini Mota
Redação Folha Vitória

Trainer Brasil

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