Personal Training: Metodologia da preparação física personalizada

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Pós Graduação Personal Training: Metodologia da Preparação Física Personalizada

Carga horária: 400 horas

Objetivo do Curso:
O curso de Personal tem por objetivo capacitar o profissional de Educação física a prescrever exercício físico de maneira individualizada utilizando os meios e métodos do treinamento físico em diferente populações: diabéticos, cardiopatas, grávidas, obesos, atletas e indivíduos sedentários saudáveis.

Componentes Curriculares:

Fisiologia do Exercício e Avaliação Funcional
Introdução ao Treinamento Personalizado
Fisiologia do Exercício aplicada às Modalidades do Fitness e à Saúde
Medidas e Avaliação: antropometria, composição corporal e testes físicos
Avaliação Postural: desvios posturais e introdução às Técnicas de
Reorganização Postural
Nutrição e Recursos Ergogênicos
Biomecânica Aplicada ao Movimento

Prescrição e Sistematização de Exercícios de Efeito Geral e Localizado e Marketing Pessoal
Exercícios Resistidos e Saúde: sistemas e métodos de treinamento
Prescrição Resistência Aeróbica e Anaeróbica: Meios e Método de Treino
Método Pilates
Treinamento Funcional
Periodização do Treinamento em Médio e Longo Prazo I
Periodização do Treinamento em Médio e Longo Prazo I
Marketing Pessoal e de Relacionamento

Prescrição de Exercícios para Populações e Situações Especiais
Prescrição de Exercícios para Cardiopatas e Hipertensos
Prescrição de Exercícios para Crianças e Adolescentes
Prescrição de Exercícios para Obesos e Diabéticos
Prescrição do Exercício no Envelhecimento e na Gestação
Doenças Crônico-degenerativas e Exercício: recomendações e adequações aplicadas ao treinamento

Metodologia da Pesquisa Científica

Coordenador do Curso:
Prof. Dr. Alexandre Lopes Evangelista
(contato@alexandrelevangelista.com.br)

Créditos e maiores informações:

 

 

 

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